schleim im rachen geht nicht weg

schleim im rachen geht nicht weg

Wie kann man Schleim aus der Lunge entfernen? Es ist wichtig, die Atemwege zu reinigen, wenn Sie an Grippe oder schwerer Erkältung leiden. Dies liegt daran, dass zu dicker Schleim Sie daran hindern kann, richtig zu atmen. Und das kann zum Ersticken führen. Hier sind einige natürliche Heilmittel, die Ihnen helfen, diesen Schleim effektiv aus Ihren Lungen und Atemwegen zu entfernen.

Ingwer und Honig, um Schleim aus der Lunge zu extrahieren

schleim im rachen geht nicht weg

Ingwer hat viele vorbeugende und heilende Tugenden gegen Erkältungen und Grippe. Es reduziert Husten und verstopft die Atemwege. Honig hat besonders wirksame antibakterielle Eigenschaften. Es ist ein gutes Mittel gegen Halsschmerzen und verschiedene Infektionen.

Wenn Sie also die beiden Inhaltsstoffe miteinander mischen, erhalten Sie ein starkes natürliches Heilmittel, um Schleim aus der Lunge zu entfernen. Dazu 2 Esslöffel Honig auf ca. 40 ° C erhitzen und mit etwas geriebenem Ingwer mischen. Nehmen Sie 2 Esslöffel dieser Mischung für 3 Tage.

Wie man Schleim aus der Lunge bekommt: heiße Getränke

Heiße Getränke sind ein guter Weg, um Schleim aus der Lunge zu bekommen. Bereiten Sie heißen Kräutertee aus Ingwer, Minze, Thymian oder Kamille zu, um hartnäckigen Schleim in Ihren Atemwegen zu lösen.

Sie können auch eine köstliche Suppe zubereiten, um sie heiß zu verzehren und Schleim leichter zu extrahieren. Die Hitze fördert stark die Verstopfung der Atemwege, insbesondere in der Lunge.

Ätherische Öle zur Bekämpfung der Lungenverstopfung

Viele ätherische Öle, die allein oder in Kombination miteinander verwendet werden, sind sehr wirksam bei der Bekämpfung von Schleimverstopfungen der Lunge. Eukalyptus ätherisches Öl ist ein Paradebeispiel.

Es hat antibakterielle und schleimlösende Eigenschaften. Darüber hinaus stärkt es das Immunsystem. Um es zu verwenden, verdünnen Sie 2 Tropfen in süßem Mandelöl, bevor Sie es auf das Brustbein und den oberen Rücken auftragen. Vorsichtig einmassieren, damit das Produkt tief eindringt.

Wie kann man mit einem Rosmarinbad Schleim aus der Lunge entfernen?

Ein weiteres wirksames Mittel, um schnell Schleim aus der Lunge zu entfernen, ist ein heißes Bad, in das Sie etwas Rosmarin gegeben haben. Diese Pflanze wird von Kräuterkennern für ihre Fähigkeit anerkannt, die Atemwege, insbesondere die Bronchien, zu reinigen.

Für Ihr Bad etwa 10 Minuten lang 10 Zweige Rosmarin in 2 Liter kochendem Wasser aufgießen. Sobald Sie die Zweige entfernt haben, gießen Sie die Infusion in Ihre Wanne und mischen Sie sie mit heißem Wasser. Entspannen Sie sich in diesem Wasser und atmen Sie den Dampf ein, der aus ihm freigesetzt wird.

Yoga zur Reinigung der Lunge

Yoga kann für einige ein echter Sport und für andere eine Therapie sein. In jedem Fall kann es eine großartige Alternative zu Kräutern sein, um die Lunge zu reinigen und die Atemwege zu reinigen.

Kapalabhati ist eine Yoga-Übung, die die Lunge von all ihren Unreinheiten reinigt. Es wird auf nüchternen Magen geübt. Um die Bewegung auszuführen, setzen Sie sich bequem auf den Boden, legen Sie Ihre Hände auf Ihre Oberschenkel und halten Sie Ihren Rücken gerade. Atme tief durch die Nase ein und dann plötzlich durch die Nase aus. Erwärmen Sie die Aktivität mehrmals.

Wählen Sie eine Diät, die reich an Antioxidantien ist

Eine Ernährung, die reich daran ist, kann helfen, Ihre Lunge zu reinigen. Obst und Gemüse wie Zwiebeln oder Grapefruits werden dringend empfohlen, um Ihre Atemwege schnell zu entlasten.

Bevorzugen Sie auch Paranüsse, Austern und fettigen Fisch, die besonders mit Selen, einem starken Antioxidans, angereichert sind. Jetzt wissen Sie, wie Sie Schleim aus der Lunge bekommen!

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